Berichten met de meeste reacties
- Waarom Kokosolie — 6 reacties
- 10 soorten kanker door overgewicht — 4 reacties
- Onvoldoende groente en fruit voor de Nederlanders. — 3 reacties
- Frisdrank vs Vruchtensap — 2 reacties
- Ontspannen met muziek. — 1 reactie
Berichten van deze auteur
mrt 29
Luteïne en zeaxanthine
Wat doen Luteïne en zeaxanthine. Vandaag gaan we het hebben over Luteïne en zeaxanthine Luteïne is een carotenoïde, een gele kleurstof. De naam komt van het Latijn luteus = geel. Het komt voor in vele planten. Zeaxanthine is een natuurlijke oranje xantofylkleurstof. De natuurlijke kleurstof komt voor in veel planten, waaronder spinazie, spruiten, broccoli, maïs, …
mrt 01
Waarom Kokosolie
Waarom Kokosolie Vorig jaar raakte ik met een professionele kok in gesprek en hij vertelde me dat in zijn kookstudio veel kokosolie werd gebruikt, omdat kokosolie gezond is. Waarom is kokosolie zo gezond? Kokosolie Kokosolie (synoniem Oleum cocos, kokosvet of klapperolie) is een tropische olie, die wordt verkregen door persen of extractie van kopra, het …
mrt 01
Dik worden op kantoor!
Waarom we dik worden op kantoor! Ik kwam dit artikel uit FMM (Facility Management Magazine) tegen en vond dat ik jullie dit niet mocht onthouden. Waarom we dik worden op kantoor Veel zitten, autorijden, lunchen met collega’s, werkstress, laat werken. Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat we niet door één, maar door meerdere redenen dik(ker) …
jan 26
Blue Monday
Blue Monday Vorige week was het volgens de media “Blue Monday”. Zelf heb ik er gelukkig geen last van gehad maar dat komt mogelijk ook door mijn voedingspatroon. Veel groenten en fruit aangevuld met een dagelijkse portie JuicePlus+ en omdat ik daardoor een hogere weerstand heb ben ik ook beter bestand tegen de negatieve druk van buitenaf. …
jan 25
Creativiteit
Creativiteit Wat zouden we zijn zonder onze creativiteit ? Wie heeft niet een herinnering aan de kinderjaren. Een niet te stuiten behoefte aan ontdekken, creeëren, stimuleren en vernieuwen en vooral de spirit om steeds iets anders te onderzoeken en iets nieuws te scheppen. Creativiteit is dus meer dan een manier van waarnemen, denken of doen. …
jan 18
Waarom afvallen moeilijk is
Waarom afvallen moeilijk is Wааrоm іѕ hеt zо moeilijk оm аfvаllеn vоl te hоudеn? Alles over hеt vеrvаllеn іn оudе gewoontes, stress-eten еn ѕіgnаlеn negeren. Afvallen іѕ nіеt alleen mааr ееn kwestie vаn hеt juiste dіееt en dan bеn jе еr. Hеt іѕ vооrаl een mеntаlе kwеѕtіе. Dаt verklaart ооk wааrоm veel mеnѕеn hеt zо …
dec 17
Optimale kwaliteit van leven en werken
Optimale kwaliteit van leven en werken. De hoge eisen die wij en de maatschappij aan onszelf stellen zorgen voor stress en daardoor voor disbalansen in ons energetisch bestaan. Het tempo, de uitdagingen en de veelheid aan informatie neemt sinds 1980 jaarlijks met ruim 1,5% toe. (Bron TNO/arbeid) Veel mensen voelen zich tegenwoordig gezond maar zijn …
nov 22
Genezen met een lach en een traan
Genezen met een lach en een traan. Spanningen en onrust staan bovenaan de lijst van welvaartskwalen. Een beetje spanning, af en toe een slechte nachtrust, ach, wie heeft er geen last van? Maar het wordt anders als er te veel prikkels verwerkt moeten worden en de boog constant te lang en te strak gespannen blijft. …
nov 07
Afvallen Zonder Zweten
Afvallen Zonder Zweten Afvallen: zie jij er als een berg tegenop? Ik help je om van die berg een molshoopje te maken! Ga jij jezelf niet wekelijks vol in het zweet trainen? Is sporten sowieso al niet “jouw ding”? Ben je het jo-jo-effect beu? Heb je genoeg van diëten? Geloof je (terecht!) niet in wonderpillen? Maar …
okt 26
Balans
Balans Om ееn еvеnwісhtіgе gezondheid te krіjgеn is еr meer nоdіg dan аllееn gоеdе vоеdіng en beweging. Eеn ореn-mіnd zоrgt еrvооr dat positieve іndrukkеn ееn stressvol lеvеn nuаnсееrt. Zоаlѕ jе zult begrijpen c.q. Ondеrvіndеn kunnеn onbewuste nеgаtіеvе indrukken jе bеïnvlоеdеn. En wel zоdаnіg, dat je balans tuѕѕеn gеzоnd en оngеzоnd zіjn wordt verstoord. Wоrdt jе …
Recente reacties